Η Απόλυτη Αντιοξειδωτική Καλοκαιρινή Δίαιτα | Εκδόσεις Λυμπέρης

Η Επιστημονική Ομάδα ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ σας παρουσιάζει με υπερηφάνεια το βιβλίο: «Η Απόλυτη Αντιοξειδωτική Καλοκαιρινή Δίαιτα». Το σκεπτικό της είναι τόσο απλό όσο και αποτελεσματικό. Με τον κατάλληλο συνδυασμό τροφών με αντιοξειδωτική δράση και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, με την αυξημένη φυσική δραστηριότητα και τις άλλες θετικές ιδιότητες που μας προσφέρει απλόχερα το καλοκαίρι μπορείτε με ασφάλεια να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος!

Η σωστή διατροφή είναι τρόπος ζωής. Ο τρόπος που τρεφόμαστε, η ποιότητα και η ποσότητα της τροφής που λαμβάνουμε μας καθορίζει και μας διαμορφώνει. Το βιβλίο η «Απόλυτη Αντιοξειδωτική Καλοκαιρινή Δίαιτα» αποτελεί έναν πραγματικά χρήσιμο οδηγό διατροφής και έναν πολύτιμο σύμμαχο στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια.

Δείτε το βίντεο-παρουσίαση του βιβλίου

Μεταξύ άλλων θα μάθετε για…

• Τη σημασία των συχνών & μικρών γευμάτων: Κύρια Γεύματα – Δευτερεύοντα Γεύμα
• Tips για να μην σας παχαίνει το βραδινό γεύμα και να έχετε καλή ποιότητα ύπνου
• Τη σημασία της ενυδάτωσης το καλοκαίρι
• Διατροφή για αποτελεσματικό μαύρισμα
• Τα Καλοκαιρινά τρόφιμα και γιατί πρέπει να τα επιλέγουμε
• Τη βιταμίνη D: με αγάπη από το καλοκαίρι! Εφοδιαστείτε για να έχετε το χειμώνα
• Διατροφικές συστάσεις για τον καύσωνα
• Όταν η δίαιτα… πάει διακοπές
• Τα καλοκαιρινά Cocktail και αλκοολούχα ποτά με χαμηλές θερμίδες και πολλά αντιοξειδωτικά κατάλληλα για τη δίαιτα
• Το Παγωτό: Ο γλυκός πειρασμός του καλοκαιριού! Ποια παγωτά επιλέγουμε στη δίαιτα
• Μυστικά για πιο αποτελεσματική δίαιτα
• Τρόφιμα που μας… αδυνατίζουν
• Το σκεπτικό της Καλοκαιρινής Δίαιτας: Αντιοξειδωτικά σε συνδυασμό με τη διατροφή με χαμηλό Γλυκαιμικό Δείκτη.